Za všemi aktivitami v tomto kurze se skrývá příprava na dospělost a na život prostřednictvím teoretických a praktických cvičení a úkolů.
Aktivně pracujeme 2 hodiny každý týden zhuba 1 semestr ( 5 - 6 měsíců ) na osobnostním vývoji 15 až 22 letých. Prostřednictvím přednášek, rozhovorů, videí, zadáváním úkol, řešním praktických problémů ze života, uvolňujícími a jogovými cvičeními a cvičeními na odbourávání stresových hormonů a meditacemi cíleně pracujeme na našich tématech.
V tomto kurzu jsou následující témata osobnostního vývoje prakticky vypracované:
- Vděčnost, spokojenost, optimismus
- Upřímnost, pravdomluvnost
- Kontrola násilí a hněvu – tělesná, psychická, verbální
- Síla vůle, výdrž, disciplína, usilovnost
- Schopnost rozhodování
- Odvaha, odvážit se – vyzkoušet něco nové
- Dobré skutky, nápomocnost
- Malé a velké cíle
- Převzetí zodpovědnosti za své činy
- Mentální síla, síla myšlenek
- Uvolnění, nalezení klidu
- Vlastní hodnota, sebeláska, sebevědomí
- Zdravá sexualita
- Zdravá výživa
- Převzetí zodpovědnosti za své zdraví
